不生孩子的人能体面老去吗？答案不是空话：可以，而且必须被严肃对待——这是个人选择，也是全社会要解决的问题。

听两对人的生活就知道了。远在悉尼的Vicky和比她大10岁的丈夫Andy，住在带院子的两层小楼，院里蓝花楹开得像电影布景。两人养鸡、遛狗、养鱼，周末开车去海边，生活像慢动作回放。疫情那会儿，Vicky忙到身心崩溃，患过严重抑郁症，她坦言：“要不是老公在身边，我可能撑不下去。”那次经历把他们推向了另一种选择：卖掉公司，提前退休，把时间和钱放进健康、养老金和私人医疗保险里，好像给未来买了张稳妥的门票。另一边的上海，国企夫妻杨舒和董力结婚28年，也早就决定不要孩子。他们讲得很直白：养老我们更看重城市的医疗和配套，而不是把希望押在子女身上。

这些并非孤例。DINK（Double Income, No Kids）这个词上世纪八十年代被引入中国语境，三四十年过去，第一批丁克人已步入老年，社交平台上关于他们的养老金、遗产分配、临终安排一直热闹。数据也有提醒：到2024年底，上海户籍60岁以上人口占比已达37.6%，老龄化的压力真实存在。面对它，很多丁克夫妻并不靠运气，而是“多条腿走路”——稳健的物质储备、落地的城市医疗、长护险等社会政策、以及更灵活的养老方式。

说到养老方式，不少保险业人士会举浦东康桥那类高端CCRC（持续照料退休社区）的例子：居住、医疗、护理和社交都在一个园区内打包，周边又有复旦附属肿瘤医院、上海国际医学中心这样的资源。对没有子女的夫妻，尤其有吸引力——想象一下，出门就是护士站、活动室和吃饭的地方，挺省心的。但现实是，超过九成的人仍然偏好居家养老，所幸上海等地在上门护理、社区日托方面开始试点，给不想进养老院的人提供更多选择。

情感层面也很关键。丁克夫妻常说伴侣能陪一程，但最后那一段路，更多要靠自己。有人把养老比作接力赛：配偶是最贴心的队友，但终点那程，更多是个人体能与准备。Vicky把自己92岁还在割草的婆婆当榜样——人到晚年仍在具体生活里找到乐趣；杨舒则把自己定位为“半退休的中间人”，既能分享经验，也想保有自由。

这里有两道命题值得盯着看。一是观念在变：年轻人在婚育、养老上的判断比过去更理性，不再把“有孩子就有保障”当成理所当然。二是制度和个人双重作用：养老质量由医疗资源、社保政策、社区服务、伴侣关系以及个人储蓄和心态共同决定。换句话说，养老不再是“有没孩子”的二选一，而是一个由多重因素共同构成的复杂系统。

一句话总结：有钱、有伴、有规划，确实能把“被家庭定义的老”变成“自己安排的老”。但这不是少数人的特权，应该成为公共讨论的一部分。生活里，邻居们常说一句话——“养老，别图别的，就图个安心。”当“养儿防老”的老配方不再万能，社会如何让每个人都能在无子女或少子女的情况下，体面而有尊严地变老？你的城市、你的家庭准备好了吗？评论区欢迎你的答案和真实故事。